Gyerek és kettlebell

PÉTER RÉGEBBI BEJEGYZÉSE

és a mi tapasztalataink Rasival:

előszó:

Csecsemőkori alig,de mégis displasia (igen gyakori) pécsi orthopéd szuperdoktornőnknek hála, minden tök jó lett igen hamar. Mozgásfejlődés fázisai klasszikusan lebonyolódtak.

Elsős korig semmi mozgásszervi dugó.

3.5 éves kortól heti 2 balett-táncóra, egyre komolyodó szinten.

Gyerek állapota,helyzet:

kicsit túl mobil, de nem vészes, erős a testtudat és testkontroll, nagyon szívós ( hosszú biciklizések, korcsolyázás sok,görkori lábfejheznőtt stb.)

-elsős korban baromira hamar görbülő hát, baromira nyomasztó szülői aggodalom.

-mivel Rasi nem nagytermetű gyerek, irracionális súlyú iskolatáska

-irracionális testnevelésórák.

Tényállás:

kettlebell iránti vonzalom.

Tevékenység:

(egy db 4 kilós súlyzó)

Gyakoriság: kb. heti 1-2 alkalom, fáradtság esetén semmi.

Gyakorlatok: swing, TGU,feszítés,guggolás, goblet és front, deadlift

Mostani állapot:

megnyugtató. vékony,de erős a Kisasszony, nagyon jó paravertebrális és törzsizomzattal. FMS gyenge láncszem mégis TSPU, korrekciós gyakorlatait szívesen és lelkesen végzi.

2 hozzászólás to “Gyerek és kettlebell”

  1. andreajanka Says:

    Még jó hogy van egy beavatott mamája. Amúgy elképzelni is szörnyű lenne, de erről már csacsogtunk…
    Srácok is, mihelyt lehet, KB+judo, kyo vagy aikido. A tesiórákat meg csak túlélik épségben (jáj)!

    • tiekuanyin Says:

      Andrea,
      ez tényleg mázli- Neki….illetve nekem is…ugye,mikor megjelenik az olajjal,hogy “házimasszázs” vagy a körömvirágossal,hogy “talpmasszi !” például,akkor mindig nézegetek körbe, de mindig kiderül, hogy én leszek a szakember… 🙂 de mozogni együtt, az egészen más. Sokszor fulladozunk a röhögéstől a minden hétvégi tekeréskor. Az edzéseken meg, ha ott van, Rasi a mókamester. Mondom múltkor “és ma, megtanulunk egy újfajta guggolást ! ” Erre Ő: “ú, az nagyon szadi” 😀
      van élet, na 🙂 de szerencsére jó gerinccel.
      meg leszoktam róla, hogy szidjam az iskolát-inkább csinálunk valamit.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: