heavy metal

vagy heavy iron, nov.12-ig se tunyulok, na mi volt a mai menü?

csak nem swingek? nem bonyolítottam túl, egészen kicsike letevős,elmegyek a 3 lépésre levő asztalig és vissza-pihenőkkel:

100 swing@24kg, KK,10-10- 5X12-10-10

100 swing @32kg, KK, uez,

150 swing@ 24 kg, ez volt az 5BK,5JK,5KK, 4 kör egy perc pihenővel kétszer.

Kajaügyben az van,hogy nincs étvágyam ( reszelt alma+zabkorpa,de azt is unom),ellenben megint találtam egy új,jóféle Pu Errh teát.

 

Advertisements

2 hozzászólás to “heavy metal”

  1. Betti a csodálkozó Says:

    Hogy te milyen erős lettél! 🙂

  2. Papucs Orrán Pamutbojt Says:

    Betti,
    dehogyis! csak megszoktam a gonyókat 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: