Archive for 2011. február

Mediball szeminárium Zalaegerszeg, március 19.

február 28, 2011

Második mediball szeminárium Zalaegerszegen, március 19-én, szombaton.

Bővebben a napokban, engem csörgess meg vagy írj,ha szeretnél jönni:

70-317-93-94,

erdefeu@gmail.com

(de nem az a nevem hogy Erdeifű Néni (gondolom valaki,aki nemrégiben felhívott, szemüveg nélkül olvasta össze az elérhetőségeimet) hanem Anikó. Az erdefeu az a kerekrepkény (Aminoerg bedörzsölő fő hatóanyaga amúgy, Glechoma Hederacum, még Linné pakolta be a binominális nomenklatúrába) német nyelven.)

Ma

február 27, 2011

Böjt, csend, nyugi.

Have an Ice Day

február 25, 2011

Mindig az időjárásnak megfelelően 🙂

mozgi:

2X150 EK swindzsi @16kg

pár clean,mert jólesett. kb.20? igen, kb. 20. @16 kg? igen, @16 kg.

téerix, ha tudnám,mi a neve, nem írnám ilyen hosszan: fekvőtámaszpozíció, egyik gyíkláb beakaszt, hashoz viszont mindkettő szépen összetartva behúz  és vissza :10, oldalra 8-8, hadd szóljon. mindkét lábbal megcsináltam öt kört. ezt követően 3Xfél percet tartózkodtam a felső elég hülyén kinéző, de nekem azért kényelmes pozícióban, mely során -elnézést a kifejezésért- az Illető feneke a plafon felé néz,és a hasához be lettenvolt húzva a lába, mely közül az egyik vala beakasztva a bigyóba.

Este karate,

Elég bonyolult dolgok is voltak,főleg párban. A Sensei az elején megkért, mutassam már meg azt a bemelengetést,amit kettlebellen szoktunk csinálni,  fű egy kicsit fura volt, hogy én hónapos csibe kell kimenjek a sok  elképesztően ügyes társam elé, de úgy vettem észre, tetszett Nekik. Néha annyira koncentrálok,hogy elfelejtek a 30ból pár dolgot,amire figyelnem kell,akkor meg szoktak nyugtatni,hogy majd alakul, és érzem is,hogy alakul,és megvan ennek a folyamatnak a sebessége az idegrendszer részéről. Kis hátrány,hogy szerintem holnap hosszúujjúban FMSelem a judos gyerekeket, meg age uke-nél és gedan barai-nál jópárszor elmaradt a kis tekerintéske az utolsó pillanatban,és van esélye,hogy színes lesz az alkarom.

De azért tojáshéjasfenekű létemre jól megleptem a párba osztott ismerős srácot (bár nem volt szándékos) 🙂 mutatott egy lábsöprést, nekem meg a legbiztonságosabb megoldás a spárgába lecsúszás volt. Ilyen meghökkentéseket nem tanulunk, de jót nevettünk 🙂

Ideg van..

február 24, 2011

A.tól kaptam, a PTE-n köröz…Pécsett is ideg van, üje tél.

 

MÉÉÉÉG MINDIG HIDEG VAN
A hideg fogalma relatív…

+20°C A görögök felveszik a pulóverüket (ha megtalálják azt)

+15°C A jamaicaiak bekapcsolják a fűtést( persze,ha van nekik).

+10°C Az amerikaiak reszketnek a hidegtől. Az oroszok a kiskertekben uborkát ültetnek.

+5°C Leheletünk már látszik.Az olasz autók felmondják a szolgálatot.

0°C Amerikában megfagy a víz. Oroszországban a víz sűrűbb lesz.

-5°C A francia autók felmondják a szolgálatot.

-15°C A macska ragaszkodik hozzá, hogy veled aludjon az ágyban. A norvégok előveszik a pulóverüket.

-18°C Oslóban bekapcsolják a fűtést. Az oroszok a szezon végén utoljára utaznak a dácsára.

-20°C Az amerikai autók nem indulnak el.

-25°C A német autókat nem lehet indítani. A jamaicaiak kihaltak.

-30°C A hatóságok napirendre tűzik a hontalanok kérdését. A macska a pizsamádban alszik.

-35°C Túl hideg van ahhoz, hogy gondolkozz. A japán autókat nem lehet elindítani.

-40°C A svéd autók felmondják a szolgálatot.

-42°C Európában már nem működik a közlekedés. Az oroszok az utcán fagylaltoznak.

-45°C Vannak még görögök?

-50°C A szempillák megfagynak két pillantás között. Alaszkában a fürdőszobák kisablakát fürdéskor bezárják.

-60°C A jegesmedvék délebbre vonulnak.

-70°C A pokol is befagyott.

-73°C A finnek menekítik a Mikulást Lappföldről. Az oroszok felveszik a füles sapkájukat.

-80°C Az oroszok nem veszik le a kesztyűjüket még a vodka pohárba öntésekor sem.

-114°C Az alkohol megfagy…Az oroszok kurva dühösek.

Mai minden

február 23, 2011

Fú sok monka. Főzés. egyre unalmasabban eszem,és még jól is esik. Megint 1 hete paradicsomoskáposzta. (csak én eszem egyedül) Meg sajt meg paradicsomos makréla meg zappppppehely.

Apró szünet után megint munka, majd edzés:

100 snatch@16kg

Shotokan:

gedan barai

age uke

soto uke

egy csomó mindent megtudtam az ütés mechanikájáról megint. Tehát ha valakit megrúgnék véletlenül tényleg, akkor annak előrefelé kell összeomlania 🙂 És kezdem kapisgálni EZT.

Mai edzés

február 21, 2011

A mai edzés: alvás. Kilenckor lefekvés + – 15 perc. És ezt csinálom addig, amíg ki nem süt a nap egy kicsit, mert töktotálra le vagyok merülve.És komolyan gondolkozom, beíratom a személyimbe,hogy néger vagyok, könnyebben le tudnék telepedni valami naposabb helyen.

Fotókok

február 20, 2011

Igaz, már majdnem holnap van. De holnap még szűkebb az időm.

Szal, nem beszólni,hogy micsoda dömper vagyok 🙂

Heian Shodan

február 18, 2011

Ma ezt kezdhettem el.

35 másodperces kata, aszongya a sensei hogy Funakosi idejében 45 volt.

Holnap meg edzünk egy kicsit együtt, kettlebellt, rám nagyon rám fér egy kis erősödés így a betegeskedés után, meg ketten jönnek, Sensei és egyik fia (a fiai mindketten elég ügyes karatésok).

Nagyon sajnálom,hogy nem 10 éves koromban kezdtem el a shotokant, világok nyílnak meg előttem. És elképesztő alapos a “nevelés” minden tekintetben. Mindig az alapok, és mindig egy kicsi más is.

Jövő héten Oberpullendorfban Kawasoe edzés, meg itt lesz az EB főpróbája ! Mindig rácsodálkozom,milyen szerények az edzőtársaim, a “nagyok”, aztán ez nem egy piskóta karateklub azért 🙂 micsoda mázlim van.

Zsivány Mazsolák

február 16, 2011

Vagy nem? Nekem nagyon tetszett ez a név, amelyre a Nyomiboys módosította Magát,immárom bőőőven túllépve a kezdő kettlebelles szintet,választottak egy haladókhoz méltó elnevezést  🙂

De ha módosult volna közben valami körtésre útközben, akkor bocsánat. Gábor blogján követhető az eszme futása 🙂

Rejtvény

február 16, 2011

Ha valaki lát ezen a videón kettlebellt,akkor szóljon.Állítólag szerepel, csak túl nagy lenne, hogy kiesik a foveás látóteremből? 😀