Jucinál a hármas pont

ez nekem is tetszett 🙂

és a hármas pont FŐLEG!!!!!!!!

3. Kettlebell Swing fej fölött. A swinggel az energiát előre-hátra projektáljuk, nem fölfelé. Ha fej fölé kívánsz swingelni, akkor tanuld meg a snatch nevű gyakorlatot.
(nemtom, miért nem keverik a távolugrást a magassal, ha az amerikai swingre gondolok.)

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s


%d blogger ezt kedveli: