Archive for 2011. április

Pavel

április 29, 2011

on Pavel’s diet 🙂

Ich weiß, Karl Marx war Kommunist

április 28, 2011

Doch ich weiß nicht: Wer ist der Typ da neben Dir?

úszó, watchout.

április 27, 2011

Blúúúúúúúúúúmau

április 25, 2011

A Nagy Szélcsengő.

Magasan.

Lebensbaum

Középen

Aki kitalálta:

Mesehelyek mindenhol:

és vadzsálya sok helyen.

Hepinyúl.

április 21, 2011

Mindenkinek kellemes nyulas napokat kívánok. Egy ideig nem leszek, elmegyek ide is, ahol remélem, megkérdezik, hol a túróban tekeregtem eddig? 😀

Na, akkor tényleg kellemeset kívánok két kis mókás képpel. Az első aranyos, a második idióta, de szeretjük ugye 🙂

ugyanez az állatka, csoki variációban:

fotók,Budobál

április 19, 2011

jó viccesek, bőlé kommentek nem lesznek,mert nincs időm.

1.ezt jó öt percig bírták a Fijugg. Józsin  (szemben) nem csodálkozom, de a szívsebész srác meglepetés volt. Jó a cardiális státusza, az tuti.:-)

2.nem csíkos, de nyeremény volt egy napernyő,amit totál megtáncoltattunk. ekkor kezdett a nevetéstől fájni az egész orczám.

3.ment a folyamatos idiótáskodás úttörődalokra.én szemben ülök, már kipurcantam..

4. a mosolygós, V-t mutató úr kedvenc gyakorlata a TGU!!!Rangidős judos és kettlebellfüggő.És nagyon erős.

najó, erre

április 19, 2011

gyúrunk

gyúrunk

gyúrunk…

inglisül

also this

Júliusban jön Viktória. Addig Anna kezdi a munkát,mint egyetlen orvos itthon ebben.

E2

április 18, 2011

10perc ez

10 perc ez

10 ez

ne kérdezd mire gyúrok, úgyse mondom meg.

kaja:

reggel 1 biocitrom- a héját is megeszem cakkumpakk, amaránt, makréla, maradék almapuding elpusztítása, este kis kelkáposztafőzelék (ezt is barnarizsliszttel sűrítem,és csak kicsit,mert finom)

mai zene Bach, este orosz orthodox, just because it is mind food.

E1

április 17, 2011

E:

JM: Biciklin integetés 20mp 😀 közben biciklizés 4-esben Bírómárton+bicikliútkanyar az öemfajnál és vissza, kb 10 km, de ez gyakori, ezhallgatás 🙂

100 snatch@12kg,letétel nélkül, ez alatt

20 snatch @2X8kg

6 MP J,B @8kg

6 CP J, B @ 8kg

6 CP J+B @2X8 kg

ebből a hatos sorból 2 kör ! ilyen is van, nyomok. de csak mert szégyellném maga a Bazsi előtt, ha nem álltam volna neki hangolni.

20 snatch @ 2X8 kg

ekkor TRX,  minkét láb beakaszt, alulról lábbehúz, 10 közép, 5-5 J, B, 5-5 kapaszkodós egylábas guggolás. ugyanez 8-4-4, 4-4egylg, 6-3-3, 3-3egylg, 4-2-2, 2-2egylg, 2-1-1, 1-1 egylg.hogy mi a túró  a neve ennek a gyakorlatnak, sose emlékszem.

plusz

20 snatch@2X8kg, letétel nélkül,

fél perc pihenő ÉS légzés,

majd 100 snatch, ezt lemértem, RKC standard tesz ezekután vajon mennyi idő alatt?

3.58. és 102 lett,mert számolni nem tudok még mindig.

végig nagyon rövid pihenőket tartottam.

Kaja: visszatérek a makrobiotikus étrendere, mert nekem az jó.

Ma ma egy liter spirulinalé, amaránt (főve sósan) és citromos- kardamomis almapuding (én főztem) töknölybúzával volt.

Tükörneuronok és tsai

április 13, 2011

A neurológia, benne a fájdalomtan mindig egy különlegesen izgalmas terület volt számomra. Mivel most Annával bekapcsolódunk nyáron a Monroe Intézet munkájába, elővettem ezeket a tanulmányokat, pláne Ramachandrant, akiért csak rajongani lehet. 2 éve olvastam utoljára neurológiát, most 7-8 könyvet falok föl (nemtudom másképpen a nem elnyomható és szabályozható agyi éhséget leírni, ami jelentkezik nálam, ha rácuppanok egy témára.állítom, az anyagcserém is megváltozik meg a légzésem is) .

És ma délután megvilágosodott HOGY DE HISZEN EZ A MEDIBALL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!MINDEN,értsd minden,amit István a tanításban használ, ezek alapján a friss kutatási eredmények alapján beazonosítható, hogy mesteri módon írja újra az agyat,és terjeszti ki a működését nem ismert,nem használt területekre. Ezért van pl., hogy a meglehetősen mozgáshibás fiú ott a csoportban meghökkentően szebben,biztonságosabban mozgott a 2 hónappal azelőtti állapothoz képest. Képekkel tanítás: Ramachanran. Féloldali újraírás: Ramachandran. Tükörmozgásban tanítás: Ramachandran. Tisztára be tudok zsongani ilyenkor.

Na itt egy rövid kis előadása. (miért nem lehet ez a fószer a szomszédom???????)

Feladat, amely összeköti az óind filozófiát és az idegtudományt: meditációkor ha témásan lebegek,akkor a mayá lesz a központ illúziója. (szerintem ez idén eddig a legjobb poénom itt a végén)