Archive for 2011. június

Möge deine Seele leuchten wie Sonnenlicht

június 25, 2011

ezen a blogon ez az utolsó bejegyzés. Agyműködés folytatása a következőképpen alakul:

GOTO 1.

GOTO 2.

Be water, my Friend.

Benő vagy Béla vagy Rezső

június 22, 2011

Így élünk: 2 kifejlett homo sapiens, egy nem annyira kifejlett homo sapiens, eg majdnem kifejlett tirannosaurus rex (ez a Herr Dezső, a teknős), meg EZ. Nem tudom még mindig eldönteni, mi is legyen a pontos neve. Rahel kérte szülinapjára,és darabonként jött meg,csontonként egy fél könyvtárral, és még érkezik, felkarizomzat pl.még nincs, de a keringés-belső szervek-agy vázizomzat mind megvan. Horrorfilmet azóta nem kell venni,mióta Cuncimókus Nálunk lakik, elég kimenni a konyhába éjjel vizet inni.Perzse már elpateroltam onnét azért 😀

Nos, Ő az:

Rövid kis hírek

június 21, 2011

– mivel reggel 7kor kezdek és folyamatosan a nemtomhányadik hétvégét dolgozom keresztül, a napi edzésem, van,hogy fél éjfélkor 202 snatch, letétel nélkül, és ezt úgy sűrítem,hogy lehúzós, nagyon lassan lehúzós darabotkat is teszek bele, 22-55 darabig. Mondtam már,hogy nemigen bírom a kerek számokat ? 🙂 a 202 snatch viszont minden nap lemegy, Grétivel,mert Gerzson vendégszerepel a Kosaras Srácoknál (akik előtt le a kalappal) Szhelyen. Erről majd bővebben,ha tényleg megnövelik 24 órát egy kicsit.

– kis délutáni fürdés már nemtommikor Bad Tatzmannsdorfban, de sajnos a speckó gabonás cukiba a retttttenetes zuhé miatt nem mentünk át 😦 ellenben ettem egy nem olyan finom,mert eperlekvárral beújított Cardinalschnittét ( de tuti nem nach Omas Recept!) a Gumhalterben,meg is sértődtem a Moirákra, ha már olyan ritkán kívánom meg az édességet,miért pont eperszezonban jön rám az évi 4/2-es sütim ehetnékje?

– megmértem a testzsíromat, 16%.

– felújítottam Rasinak Pötyit és Gréti is méltó új ruhát kapott, igen édesek együtt, fotókok később.

– sikeresen végigtolmácsoltam ma az estét egy tök cuki malaysiai származású doktornőnek, aki azzal kezdte a preventív témájú előadását, hogy “EXERCISE”,és a hallgatóságot megtornásztatta- imádtam ezért 🙂 Közben kiderült, szinkrontolmácsolásból elég profi maradtam. Viszont egy ilyen 3 óra után az agyam kapacitása erősen konvergál a zérus felé.

 

-szomorúan leellenőriztem,hogy az immáron Trepi-Kámán-Völgyi-TóthÁdám-mentes és előttem vezetőségileg rútul levitézlett ZTE KK levette-e a honlapjáról a kettlebell.hu-t. Szurkolok Gáspinak, aki itt maradt. És igen, le.

Silentium

június 14, 2011

Nagy a csönd mostanában ezen  a BeWaterMyFriend blogon. És marad is egy jó ideig.Addig smile.

Tündérkertek

június 9, 2011

 

Az a híres bolgárkertészet….

csak egy rész a következő cikkből, amelynek kapcsán el lehet gondolkodni, hogy

– mire képes egy csoportot összetartó erő

– milyen fontos lenne,hogy foglalkozzunk az Alázattal

– egopuffasztás helyett jó,ha nem felejti el az ember,milyen kicsike pont Ő, és mindig egy nagy egésznek a része,akár tetszik, akár nem.

Kulcsszavak: TISZTELET, BIZALOM, REND.

– A bolgárok között a családi összetartás a török elnyomás miatt mindig is rendkívül erős volt. Mint lánc a láncban. Tudták, hogy aki megszakítja, az életével játszik. A bolgár család patriarchális, tekintélytisztelő. A tízes–húszas csoportokat mindig egy „öreg” vezette. Ha az öreg megszólalt, mindenki lehajtotta a fejét. A magyar gazdáknak elég volt az öreggel tárgyalniuk, és biztosak lehettek benne, hogy minden úgy lesz, ahogy megbeszélték.

Tatami four ROCKS!

június 8, 2011

Mozdony wazaari

június 7, 2011

Pár éve ugyanazon az úton szoktam agyszellőztetésként biciklizni télen-nyáron. Illetve ez az egyik útvonalam. Jelenleg hársfa, nyáriorgona és akácillatban megy a workout 🙂

Először azért,hogy a bal oldalamat újra tudjam használni a mozgásban, ne csak dísz legyen a bal csonttá fogyott karom ottan kocsányon a coracoideustól laterálnak. Mindenféle versenyeket ki szoktam találni. Öregeket már nem előzgetek, hanem kb. 3. éve szoktam versenyezni az út egyik részén vasúti sínnel párhuzamos szakaszom az M62-essel,mindig az jön. (tudta valaki,hogy csak 10 db M63-as volt Magyarországon,azok se működtek túl jól? maradtak a 61, 62-esek) Először persze,mikor hallottam,hogy közeleg-ez egy igazi bandzsi dzsamping,mert olyan közel van a sín,mintha a hátamba akarna berontani a mozdony) jól nekitekertem, aztán ahogy jött a mozdony, le is hagyott, huss. DE MA KB. 20 MÁSODPERCIG együtt süvítettünk, én ötösben! Láttam a mozdonyvezetőt is,volt időm bőven megfigyelni: unatkozott 😀 Ezt voltam olyan rendes és megadtam wazaarinak magamnak 😀

Semmi különös

június 5, 2011

Mennek a napocskák. Egy Nagy Érdemleges Esemény,hogy a Juci 18 éves lett ma 🙂 és remélem,örülni fog a meglepinek. Sajnos nem helikofferrel megy, de odaér időben!

Közben Rö Bázarekettye osztálykirándulás és szülői sütésfőzés, még tegnap este Keszthelyen (vagy Hévízen) felléptünk hárman erkácékok a maraton előtti este, ez nagyon mókás volt, de jó volt. Egy szökőkút, 3 db RKC meg pár kettlebell elég jó hangulatot és érdeklődést tud kelteni egy spagettiért sorbanálló tömegben! Nagy köszönet Szilvinek, Gábornak, Esztinek és a meglepően friss szellemű riporternek. Miután Keszthelyen egy kivétellel,mikor más fontos dolgom volt 🙂 csak úgy jártam eddig,hogy a Híres,kissé lepattant  Hekkevő Büfében hekket ettünk, nem törtök meg a hagyományt, ugyanott leparkoltunk,ahol mindig már 7 éve, megettük a hekket és irány sötétben kanyargósban haza. Ja mert a KisCsalád is képviseltette Magát a kettlebelles hepöningen és nagyon kritikusan megjegyezték,hogy tök jók voltunk. Meg,hogy Gábornál valahogy kisebbnek néz ki az a böszme 24-es.

Aztán ma is dolgoztam és végeztem jó sok swing&cleant a 20-assal.

Édes sztori,heti edzés

június 3, 2011

Undorító hetem volt. Csak azért,mert szerintem az előbb volt hétfő,és rögtön ezekután már péntek?! bosszantó ez a naptáros találmány, a mayák meg a többiek  is inkább kettlebelleztek volna inkább a firkálás helyett.. 🙂

Na. Heti edzi, letoltam egy BJ1-2-3-at, 2X12-vel ( a snatchek is) , plusz egy snatchnap,amely nemtomhányperc volt, de letétel nélkül 250 snatch- de persze pihentem a fejem fölött a golyóval, meg egyszer rackben. a nyomásokat 2X8-cal,nehogy gardróbszekrény legyek hétvégére. Csak vicceltem ezzel a nyomásossal  😀

egy hónapig ez marad, aztán meg kitaláltam valami vicceset Rasival.

Édes kis történet,szerintem legkedvesebb szak manyi sikerem:

Egy Bácsika jött egyszer masszázsba, főleg csípőproblémái voltak. Jó csomós volt az izomzata, de könnyen engedett a rendszer, mondta,hogy nagyon jólesett ez az egy óra, nagyon jól érzi Magát. Megbeszéltük,hogy ha hazamegy, folyadékbevitel után pihen egy órát, két hét múlva megint jön. Nagyon jókedvűen hazasétált. Nekem nem tűnt fel semmi, jött a következő beteg, utána a megintkövetkező,stb. Majdnem este már csörgött a telefon,hogy ott vagyok-e még? Bejönne a fia hozzám..az történt ugyanis, hogy a bácsika csak bottal tudott járni, és kvázi ELFELEJTETTE használni a masszázs után, nálam hagyta. Ivott teát,mikor hazaért, aludt egy jót, mikor felébredt,jót mérgelődött a családdal,hogy már megint az unoka eljátszotta a sétabotját, miért hagyják,mikor nem is tud nélküle járni, aztán rájött,hogy pedig de…. 😀 persze nálam volt az a sarokba támasztva 😀

A Sensei bronzérmes ám

június 1, 2011

Szóval, a szervezés mellett meg csoportos katában EB bronzos lett a Sensei 🙂