öööööööööööö…….mivel a ZKSE fiúk erősek is, vagányak is és ismerik a határaikat is, kitaláltam Nekik egy NAGYON vicces gyakorlatot. haskeréken haskerékre merőleges karok,egyenes csukló, feszít, fekvőtámaszpozíció megtart. Partner felemeli a lábakat,és talicskában áttolja a tornatermen. Illetőkém feszít,mint vasbetonacéltömb. Aztán csere, unnnnsoweiter, amíg jólesik.
január 13, 2011 - 3:25 du. |
Milyen jó! 🙂
január 13, 2011 - 7:55 du. |
Zsuzsi,
próbáld ki…mert rettentő vicces is 😀
január 13, 2011 - 8:15 du. |
Majd megírom, milyen volt. 🙂